Faszientraining

Wirbelsäulengymnastik

Alltag, Beruf, sportliche Aktivitäten, auch Verletzungen und Operationen wirken in unterschiedlicher Weise auf den menschlichen Körper ein. Es kann leicht zu Verspannungen, Verhärtungen, Verklebungen oder Vernarbungen des faserigen Bindegewebes kommen. Deshalb ist es wichtig, das Bindegewebe, die sogenannten Faszien, gezielt zu aktivieren, um den Körper geschmeidig zu halten. Das Faszientraining wird von erfahrenen Trainern durchgeführt.