Muskeltraining

Muskeltraining

Mit trainierter Muskulatur gesünder, vitaler und attraktiver

Das Nachrichtenmagazin FOCUS hat in seiner Ausgabe 24/12 unter dem Titelthema „Muskeln garantieren Ihre Gesundheit“ darüber berichtet, wie vielfältig die Funktionen und Auswirkungen unserer Muskulatur auf unseren gesamten Körper und unsere Gesundheit sind. Wissenschaftler konnten nachweisen, dass mit gezieltem Muskeltraining das Risiko von Krankheiten erheblich gesenkt werden kann und somit deutlich mehr Lebensqualität erreicht wird.

Auch Mediziner haben in jüngster Vergangenheit mehr und mehr die Heilkraft des Muskeltrainings entdeckt. Es schützt nicht nur vor Rücken- und Gelenkproblemen, sondern hat einen positiven Einfluss auf eine Vielzahl von Leiden wie Herzprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Alzheimer, Demenz und Depressionen.

Muskeltraining macht nicht nur gesund, es sorgt auch für einen festen und straffen Körper und somit für eine attraktive Figur. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass man nur durch Ausdauertraining Fett abbauen kann. Doch wer effektiv Fett abbauen will, benötigt dazu Muskulatur. Muskeltraining macht den Körper zu einem wahren „Fettverbrennungsofen“. Je mehr Muskulatur ein Mensch besitzt, desto mehr Energie verbraucht der Körper und das rund um die Uhr.

Die moderne eGym-Trainingstechnologie bietet die perfekte Voraussetzung für ein erfolgreiches Muskeltraining. Sie garantiert die derzeit einfachste, sicherste und effektivste Form eines gesunden und zeitoptimierten Muskeltrainings.

Ein systematischer Wechsel zwischen verschiedenen Trainingsformen gewährleistet ein intelligentes und hoch wirksames Training, das den persönlichen Trainingserfolg sicherstellt. Diesen höchst effizienten eGym Trainingszirkel und ein innovatives Beweglichkeitskonzept bietet das maxxi fit Fitnessstudio in Wurmlingen bei Tuttlingen. Entdecken Sie dort die Energie der Bewegung. Regelmäßiges Training an diesen Trainingssystemen gibt dem Körper neue Kraft und bringt Bewegung ins Leben und schenkt mehr Lebensqualität.

Die Muskulatur ist ein wahrer Gesund- und Schlankmacher, das Training der Muskulatur wirkt wie ein Jungbrunnen und ist somit die beste Medizin. Deshalb gilt „use it or lose it“, das heißt, trainiere deine Muskulatur oder verliere deine Kraft. Es ist nachweislich belegt, dass die Muskulatur ab dem dreißigsten Lebensjahr abnimmt und sich mit den weiteren Lebensjahren deutlich zurückbildet.