Möglichkeiten & Ziele

Motivierend! Kompetent! Nachhaltig!

Sie haben den Wunsch aus persönlichen Gründen Ihre Trainingsziele individuell und professionell begleitet zu erreichen?

Dann buchen Sie doch gleich einen unserer erfahrenen Personal Coaches.

Er wird mit Ihnen zusammen Ihren ganz individuellen Trainingsplan erarbeiten und Sie beim Training motivierend begleiten.

Unsere Personal Trainer bringen alle Voraussetzungen mit, damit Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen.

Das Personaltraining umfasst:

  • Kostenloses Kennenlerngespräch

  • Eingehende Anamnese

  • Check up Beweglichkeitsstatus

  • Trainingsempfehlung

  • Trainingsplanung

  • Begleitete Trainings in den Bereichen Ausdauer, Muskulatur und Beweglichkeit

  • Ernährungsberatung auf der Basis der Energiebilanz

  • Bestandsaufnahme der Ernährungsgewohnheiten

  • Ernährungsempfehlung

Kosten: 10 Personal-Termine 790 EUR